• viata pozitiva

    viata pozitiva

  • psihoterapie pozitiva

    psihoterapie pozitiva

psihologie

psihologie

Cum menținem o relație în care am evoluat diferit
Read More
psihoterapie

psihoterapie

Dependența emoțională
Read More
filosofie

filosofie

Inteligența artificială
Read More
cultură

cultură

Mircea Dinescu între vin și poezie
Read More

Ce este psihoterapia

Imagine12

Ce este psihoterapia

Psihoterapia poate fi definită ca fiind tratamentul tulburărilor emoţionale, de comportament sau de personalitate, bazat în principal pe relaţia care se formează între psihoterapeut şi pe interacţiunea verbală şi nonverbală dintre aceştia.

Psihoterapia – sau terapia prin cuvânt – ajută clientul să înteleagă cum s-au dezvoltat simptomele care îl deranjează, care este cauza lor şi cum le poate depăşi, de ce se simte trist, anxios, furios, gelos, deprimat etc., să se cunoască şi să-şi accepte atât punctele forte cât şi cele slabe ale personalităţii, să-şi gestioneze conflictele interioare precum şi cu ceilalţi, să relaţioneze în mod optim cu partenera/partenerul sau alte persoane din viaţa sa  etc.

citeşte şi Beneficiile psihoterapiei

Atunci când oamenii îşi pot identifica emoţiile şi tiparele comportamentale şi de gandire, ei devin mai capabili să facă faţă situaţiilor dificile.

Psihoterapia este un parteneriat între client si terapeut. Relaţia dintre un psihoterapeut și un client este strict profesională, avand drept scop să ajute clientul. Relația terapeutică diferă de toate celelalte relaţii: terapeutul este acolo pentru a-şi însoti clientul pe drumul acestuia către descoperirea de sine a clinetului. Clientul nu trebuie să-şi facă griji că lucrurile spuse în terapie vor fi aduse la cunoştinţa altora sau că vor îi vor afecta relaţiile familiale sau profesionale.

citeşte şi Ce este psihoterapia pozitivă

Cui este recomandată psihoterapia

În general, psihoterapia este recomandată persoanelor copleşite de probleme de viaţă, relaţionale sau de muncă, probleme care le provoacă durere şi disconfort. Cu toate acestea, este posibil ca o persoană să înceapă un demers terapeutic dacă doreşte, pur şi simplu, să se cunoasca mai bine şi să caute soluţii pentru îmbunătăţirea calităţii vieţii personale.

Relaţia terapeutică se bazează pe încredere reciprocă şi este o relatie intensă din punct de vedere psihologic. Psihoterapeutul respectă dreptul clientului de a-şi construi propria viaţă. El recunoaşte că orice persoană are dreptul de a-si hotărî singură destinul si de a lua propriile decizii. De aceea, psihoterapeutul va fi doar un însotitor, un ghid, un îndrumător. El nu va oferi soluţii, ci doar sfaturi, dacă este cazul, şi îl va ajuta pe client ca acesta să-şi găsească propriile răspunsuri pentru a fi capabil să-şi rezolve singur problemele.

Putem să ne schimbăm întreaga viaţă, precum şi atitudinea oamenilor din jurul nostru doar schimbându-ne pe noi înşine.”  Rudolf Dreikurs

 

Intrarea într-o cură de psihoterapie este un demers conştient al unei persoane de a se angaja într-un proces de schimbare care presupune confruntarea cu propriile dificultăţi si care poate avea ca rezultat maturizarea, creşterea şi dezvoltarea personală. Clientul poate da sens evenimentelor din viaţa sa.

citeşte şi Călătorind spre Sine (despre procesul de individuaţie)

Cât durează psihoterapia

Durata demersului terapeutic se poate întinde pe perioada a câtorva săptămâni, luni sau chiar ani, în funcţie de obiectivele si motivaţiile clientului, precum si de amploarea dificultăţilor. Psihoterapia poate fi individuală sau de grup, se poate adresa adulţilor, copiilor sau adolescenţilor, precum şi familiei şi cuplurilor.

Când se termină psihoterapia?

Psihologul Scott Peck spunea că aceasta se întâmplă atunci când clientul va fi capabil să devină el însuşi un bun terapeut. Este nevoie de mult curaj pentru ca o persoană să se angajeze în călătoria creşterii spirituale dar aceasta experienţă unică poate duce către o viaţă plină de sens.

Daniela Deneanu, psiholog & psihoterapeut relational

Cel mai bun psihoterapeut din Bucuresti (sau de oriunde)

ochi

Cum ați interpreta o asemenea descriere pe pagina unui psihoterapeut?  Oare nu ar însemna laudă de sine și exagerare a propriilor calități? Ați apela la serviciile unui psiholog sau psihoterapeut care se autodeclară cel mai bun psihoterapeut psiholog din București (sau din oricare alt oraș din țară sau din […] Continue Reading…

Adevar prin consens?

con1

 

Adevarul prin consens presupune faptul ca unul sau mai multe enunturi sunt adevarate numai fiindca exista un acord general in ceea ce le priveste. Totusi, in ciuda aparentelor, acordul unanim in privinta unei afirmatii nu ofera garantie ca acea afirmatie este adevarata. Oamenii pot crede si cadea de acord […] Continue Reading…

Societatea din Bensalem – un reproș la adresa catolicismului

vbd

                    

 I.                   Introducere

         Teza pe care o susțin este că  Francis Bacon propune în  “Noua Atlantidă”  o  reformă religioasă țesută abil pe fondul descrierii societății din Bensalem, al cărei mod organizare reprezintă o critică implicită la adresa catolicismului.

        Una dintre preocupările […] Continue Reading…

Terapia relației cu un misogin

sursa: www.minddisorders.com

 

“Terapia se bazează pe o combinație între abilitățile terapeutului și legătura personală dintre terapeut și pacient. Este un proces intim și uneori dificil. Prin urmare, relația cu terapeutul este la fel de importantă pentru dezvoltarea ta, pe cât sunt cunoștințele și tehnicile lui. Nu-ți pierde timpul, energia și banii […] Continue Reading…

Diferența între psihoterapia psihanalitică și psihanaliză

 

 

Există un dezacord între psihanaliștii și psihoterapeuții psihanalitici de seamă în ceea ce privește recomandările psihoterapiei psihanalitice. Kernberg (1981) de exemplu, spune că psihoterapia psihanalitică este indicată pentru maladiile psihice grave cu tulburări structurale ale Eului, spre deosebire de alții care spun că interpretările caracteristice acestei terapii pot avea […] Continue Reading…

Politețea e la modă la orice vârstă

Când un adolescent este nepoliticos, aproape invariabil vina este aruncată asupra părinților care n-au știut să-l învețe bunele maniere, deși de multe ori lucrurile nu prea stau așa. Părinții l-au învățat pe adolescent să fie politicos, însă nu au fost ei înșiși politicoși ca să fie un bun exemplu […] Continue Reading…

Citate celebre despre creativitate

Creativitatea este distracția inteligenței.  Albert Einstein

Un aspect esențial al creativității este să nu te temi de eșec.  Edwin Land

Creativitatea este capacitatea de a pune ordine în haosul naturii. Eric Hoffer

Un om creativ este motivat de dorința de a realiza ceva și nu de dorința de a-i învinge pe ceilalți. Any […] Continue Reading…

.